” I Ritmi Circadiani e la Prevenzione Primaria” Francesco Menconi sarà con noi questo weekend per spiegarci cosa sono i ritmi circadiani, come influenzano la nostra vita biologica ed emotiva, […]
Vorresti iniziare a dedicare del tempo per il tuo benessere? Yoga o Pilates?Vieni a scoprilo di persona!In un unico appuntamento potrai sperimentare sia l’Ashtanga Yoga (la danza del respiro) che […]
La seconda delle tre masterclass dedicate alla metodica del Circuit Training applicata al Pilates svolgendo esercizi di Reformer e di Matwork. L'allenamento a circuito (anche nell'ambito del Pilates) utilizza una […]
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