Quale occasione migliore per fare “Reset & Restart” col 2025?Resettare tutte le cattive abitudini che ci conducono alla malattia e ripartire con tutte quelle che ci conducono alla salute.Ma quali sono queste cattive e buone abitudini?Francesco Menconi sarà con noi questo weekend per chiarirci cosa ci fa bene e cosa ci fa male.Sabato 25 ore […]
Abbiamo organizzato un percorso di 4 mini-pratiche olistiche in cui potrai sperimentarne direttamente i benefici e comprendere quale sia la più adatta a te. Ore 09:00 Pranayama Ore 09:30 Kundalini Yoga Ore 10:00 Matwork Pilates Ore 10:30 Ashtanga Yoga €40 per tutte e 4 le lezioni oppure €15 per ogni lezione Evento a numero chiuso su […]
"ABBANDONARSI ALLA PRATICA"Riccardo sarà con noi a Genova questo weekend per farci conoscere il suo personale approccio all'Ashtanga Vinyasa Yoga, pur rimanendo fedele alla tradizione di Shri K. Patthabi Jois. http://www.abbandonarsiallapratica.blogspot.it/ PROGRAMMA Sabato 8 febbraio 8-10 Classe Mysore (guidata per chi non conosce la sequenza)10-10.30 Qi gong: zhan zhuang (la posizione del palo eretto)10.30-12.00 approfondimento […]
Una domenica mattina da dedicare a se stessi, al proprio benessere. Il respiro e l’ascolto saranno il filo conduttore che unirà i 3 momenti dell’evento. Ore 9:00 Pranayama (Calmare il respiro per calmare la mente) Ore 09:30 Ashtanga Vinyasa Yoga (La danza del respiro) Ore 11:00 Meditazione (Il qui e ora) Costo dell’evento €40Per i […]
