Attilio Wo - Yoga & Pilates
Le proposte del nostro studio. Contattaci per ulteriori informazioni.
Pilates Classico
Con la pratica costante il Pilates insegna ad essere maggiormente consapevoli di sé stessi, del proprio corpo e della propria mente, assumendo una corretta postura e acquisendo maggiore armonia e fluidità nei movimenti.
Ashtanga Vinyasa Yoga
L’AVY è uno forma di yoga dinamico che porta gradualmente a riscoprire pienamente il proprio potenziale a tutti i livelli di consapevolezza fisica, psicologica e spirituale. Il risultato è una migliore circolazione, un corpo leggero e forte e una mente calma.
Kundalini Yoga
Il Kundalini Yoga è una pratica completa, si eseguono dei Kriya che sono una combinazione ed unione di specifici esercizi fisici tra cui posture (asana), respirazione (pranayama), mantra (canti), meditazione e rilassamento.
Riflessologia plantare
Il Sat Guru Charan è la nuova frontiera della riflessologia plantare. Un metodo originale che unisce la tecnica e la piacevolezza del massaggio all’aspetto meditativo. Dona benessere e favorisce il rilascio delle tensioni, già dal primo trattamento.
Una palette di colori neutri che richiamano le sfumature naturali e creano ambienti accoglienti e rilassanti. Uno spazio in cui puoi sentirti a tuo agio nella tua pratica giornaliera.
“Everyone is the architect of their own happiness.”
(J. H. Pilates)
Una palette di colori neutri che richiamano le sfumature naturali e creano ambienti accoglienti e rilassanti. Uno spazio in cui puoi sentirti a tuo agio nella tua pratica giornaliera.
“Everyone is the architect of their own happiness.”
(J. H. Pilates)
I Nostri Corsi
Effettuiamo lezioni private, semi-private e colletive.
Chi siamo
Vogliamo aiutarti a trovare il tuo equilibrio e ad essere te stesso in un ambiente familiare.
Attilio Wo è un’insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga e di Pilates Classico e insegna presso lo studio AW Attilio Wo Yoga & Pilates di cui è il fondatore. Le sue lezioni sono private, semi-private e collettive e sono rivolte a chiunque, dal cliente che desidera tenersi semplicemente in forma, allo sportivo che vuole migliorare la propria performance, fino all’appassionato che intende intraprendere un percorso di formazione professionale, nel rispetto della propria individualità.
“Physical fitness is the first requisite of happiness.” (cit. J. H. Pilates) Attilio crede fermamente in questa citazione del signor Pilates, da cui nasce la sua mission di aiutare gli altri ad essere più “felici”, attraverso l’attività fisica per raggiungere una buona salute. Oltre a vivere la pratica dello yoga e del pilates nella sua quotidianità, Attilio adora i cani e ama trascorrere il resto del tempo con la sua famiglia, Francesca e il piccolo Zeno.
Ciao, mi chiamo Francesca, il mio nome spirituale è Kirti Jeet Kaur, e sono un’insegnante di Kundalini Yoga e una terapeuta in “Sat Guru Charan” Riflessologia Plantare ad approccio Meditativo.
Nello studio AW Yoga & Pilates potete praticare insieme a me una lezione di Kundalini Yoga o rilassarvi grazie ad un trattamento di Riflessologia Plantare ad approccio Meditativo. Il Kundalini Yoga e il Sat Guru Charan hanno cambiato la mia vita in meglio arricchendola. Le ricchezze per avere valore vanno condivise e io sarei grata di poterle condividere con tutti voi.
“Sii grato di essere te stesso, dei doni che ti sono stati dati, degli amici, della famiglia e di tutto quello che ti ha aiutato a crescere spiritualmente, le benedizioni arrivano sotto diverse forme e le sfide ti danno la possibilità di crescere, per questo sii grato ogni giorno per tutto il giorno” Yogi Bhajan
La Location
