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VIVI CIRCADIANO – conferenza gratuita

AW Attilio Wo Yoga & PIlates Piazza Paolo Da Novi, 5/4, Genova, Italia

COMPRENDI LA SALUTE VIVI IL TUO BENESSERE Sai che abbiamo dentro un orologio biologico? Sai che se non segna l'ora giusta porta sicuramente a malessere e malattia? "Il dottore del futuro non darà medicine, ma motiverà i suoi pazienti ad avere cura del proprio corpo, alla dieta, ed alla causa e prevenzione della malattia." Thomas […]

Free

PREVENIRE E’ MEGLIO CHE CURARE!

AW Attilio Wo Yoga & PIlates Piazza Paolo Da Novi, 5/4, Genova, Italia

PREVENIRE È MEGLIO CHE CURARE! INCONTRI DI RIEDUCAZIONE E RIABILITAZIONE PERINEALE. La riabilitazione del pavimento pelvico con le sue diverse tecniche ha l'obiettivo di fare raggiungere alla persona la consapevolezza fisica e quindi il controllo del proprio corpo nella sua parte più intima, il perineo, permettendo di gestire in autonomia le problematiche più comuni che […]

€60

RIFLESSOLOGIA PLANTARE AD APPROCCIO MEDITATIVO Sat Guru Charan

AW Attilio Wo Yoga & PIlates Piazza Paolo Da Novi, 5/4, Genova, Italia

Il 22-23-24 OTTOBRE 2024HARI SIMRAN S.K. sarà a Genova PRENOTA SUBITO IL TUO TRATTAMENTO DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE Il Sat Guru Charan è la nuova frontiera del massaggio ai piedi con approccio meditativo, un sistema originale messo a punto, dopo anni di pratica e studi con grandi maestri indiani, da Hari Simran S.K., terapeuta e formatore, […]

YOGA O PILATES?

AW Attilio Wo Yoga & PIlates Piazza Paolo Da Novi, 5/4, Genova, Italia

Pranayama? Kundalini Yoga? Ashtanga Yoga? Pilates Matwork? Quale è la pratica più adatta alle te? Abbiamo organizzato 4 lezioni introduttive di 30' in cui potrai sperimentarne di persona i benefici. 1) Ore 09:00 Pranayama 2) Ore 09:30 Kundalini Yoga 3) Ore 10:00 Ashtanga Yoga 4) Ore 10:30 Pilates Matwork €35 per tutte e 4 le […]

€35

Take a breath.

AW Attilio Wo Yoga & PIlates Piazza Paolo Da Novi, 5/4, Genova, Italia

Una domenica mattina da dedicare a se stessi, al proprio benessere. Il respiro e l'ascolto saranno il filo conduttore che unirà i 3 momenti dell'evento. Ore 9:30 Pranayama (Calmare il respiro per calmare la mente) Ore 10:00 Ashtanga Vinyasa Yoga (La danza del respiro) Ore 11:45 Meditazione (Il qui e ora) Ore 12:00 Brunch in […]

€35

PREVENIRE E’ MEGLIO CHE CURARE!

AW Attilio Wo Yoga & PIlates Piazza Paolo Da Novi, 5/4, Genova, Italia

PREVENIRE È MEGLIO CHE CURARE! INCONTRI DI RIEDUCAZIONE E RIABILITAZIONE PERINEALE. La riabilitazione del pavimento pelvico con le sue diverse tecniche ha l'obiettivo di fare raggiungere alla persona la consapevolezza fisica e quindi il controllo del proprio corpo nella sua parte più intima, il perineo, permettendo di gestire in autonomia le problematiche più comuni che […]

€60

Take a breath.

AW Attilio Wo Yoga & PIlates Piazza Paolo Da Novi, 5/4, Genova, Italia

Quando la frenesia natalizia sembra avere il sopravvento, prova a fermarti un attimo, mettiti comodo e fai un bel respiro profondo, poi un altro e un altro ancora, continua a finché ti sembrerà che tutto intorno a te si sia fermato … Trascorri una domenica mattina speciale, fatti un bel regalo:Ore 9 Pranayama (Calmare il respiro […]

€35

RIFLESSOLOGIA PLANTARE AD APPROCCIO MEDITATIVO Sat Guru Charan

AW Attilio Wo Yoga & PIlates Piazza Paolo Da Novi, 5/4, Genova, Italia

Il 13-14 gennaio 2025HARI SIMRAN S.K. sarà a Genova PRENOTA SUBITO IL TUO TRATTAMENTO DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE Il Sat Guru Charan è la nuova frontiera del massaggio ai piedi con approccio meditativo, un sistema originale messo a punto, dopo anni di pratica e studi con grandi maestri indiani, da Hari Simran S.K., terapeuta e formatore, […]

Take a breath.

AW Attilio Wo Yoga & PIlates Piazza Paolo Da Novi, 5/4, Genova, Italia

La ripresa della pratica yoga dopo le festività natalizie è sempre un momento particolare. Si rientra e si corre subito a sistemare tutte le “cose” per riprendere la nostra quotidianità, continuando a sacrificare il nostro “spazio”. Spesso ci ritrova disorientati, disconnessi, prova a fermarti un attimo, mettiti comodo e fai un bel respiro profondo, poi […]

€40

VIVI CIRCADIANO “Reset & Restart”

AW Attilio Wo Yoga & PIlates Piazza Paolo Da Novi, 5/4, Genova, Italia

Quale occasione migliore per fare “Reset & Restart” col 2025?Resettare tutte le cattive abitudini che ci conducono alla malattia e ripartire con tutte quelle che ci conducono alla salute.Ma quali sono queste cattive e buone abitudini?Francesco Menconi sarà con noi questo weekend per chiarirci cosa ci fa bene e cosa ci fa male.Sabato 25 ore […]

Free

YOGA O PILATES?

AW Attilio Wo Yoga & PIlates Piazza Paolo Da Novi, 5/4, Genova, Italia

Abbiamo organizzato un percorso di 4 mini-pratiche olistiche in cui potrai sperimentarne direttamente i benefici e comprendere quale sia la più adatta a te.  Ore 09:00 Pranayama Ore 09:30 Kundalini Yoga Ore 10:00 Matwork Pilates Ore 10:30 Ashtanga Yoga €40 per tutte e 4 le lezioni oppure €15 per ogni lezione Evento a numero chiuso su […]

€40

ASHTANGA YOGA WORKSHOP CON RICCARDO GHERARDI

AW Attilio Wo Yoga & PIlates Piazza Paolo Da Novi, 5/4, Genova, Italia

"ABBANDONARSI ALLA PRATICA"Riccardo sarà con noi a Genova questo weekend per farci conoscere il suo personale approccio all'Ashtanga Vinyasa Yoga, pur rimanendo fedele alla tradizione di Shri K. Patthabi Jois. http://www.abbandonarsiallapratica.blogspot.it/ PROGRAMMA Sabato 8 febbraio 8-10 Classe Mysore (guidata per chi non conosce la sequenza)10-10.30 Qi gong: zhan zhuang (la posizione del palo eretto)10.30-12.00 approfondimento […]