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MASTERCLASS PILATES CIRCUIT TRAINING 3 : Reformer & Matwork
MASTERCLASS PILATES CIRCUIT TRAINING 3 : Reformer & Matwork
La terza delle tre masterclass dedicate alla metodica del Circuit Training applicata al Pilates svolgendo esercizi di Reformer e di Matwork. L'allenamento a circuito (anche nell'ambito del Pilates) utilizza una combinazione di esercizi che comprendono sia il metabolismo anaerobico che aerobico scelti a seconda di un criterio e in successione in assenza di pause o […]
€70