Take a breath.

Una domenica mattina da dedicare a se stessi, al proprio benessere.

Il respiro e l’ascolto saranno il filo conduttore che unirà i 3 momenti dell’evento.

Ore 9:00 Pranayama (Calmare il respiro per calmare la mente)

Ore 9:30 Ashtanga Vinyasa Yoga (La danza del respiro)

Ore 11:15 Meditazione (Il qui e ora)

Ore 11:30 Tisana e dolcetti

Informazioni e prenotazioni: Attilio +39 3393938141 – Francesca +39 3464715806

Per chi è già in possesso di un pacchetto lezioni del nostro studio, la quota di partecipazione è di solo €10,00.