RILASSATI, RESPIRA. WORKSHOP SULLA RESPIRAZIONE – modulo 3

Il terzo dei tre moduli di un workshop dedicato alla respirazione per chi intende approfondire questo importante aspetto della nostra vita, troppo spesso dato per scontato.

Attraverso un percorso dinamico andremo a scoprire come implementare e migliorare questa azione naturale rendendola consapevole passando per l’aspetto del rilassamento, della concentrazione e delle prime fasi della meditazione focalizzata.

Diversi studi continuano a dimostrare l’azione preventiva e curativa della respirazione consapevole.

Data:

• 17/01/2026 ore 10:30/12:00 modulo 3

Costo dell’incontro €40,00. Evento a numero chiuso.

Per informazioni e prenotazioni: Attilio 3395958141