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SUMMARY:PILATES MASTERCLASS. MATWORK: THE ESSENCE OF THE WORK
DESCRIPTION:Il Pilates Matwork è un allenamento a corpo libero ideato da Joseph Pilates agli inizi del ‘900 e rappresenta l’essenza del  metodo (Contrology)\, \nIn questa masterclass sperimenteremo la sequenza originale e i suoi principi. Vedremo come pur applicando alcune variazioni e utilizzando alcuni accessori il “lavoro” conserverà la sua integrità.
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