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SUMMARY:YOGA O PILATES?
DESCRIPTION:Abbiamo organizzato un percorso di 4 mini-pratiche olistiche in cui potrai sperimentarne direttamente i benefici e comprendere quale sia la più adatta a te.\n Ore 09:00 Kundalini Yoga Ore 09:30 Matwork Pilates Ore 10:00 Ashtanga Yoga Ore 10:30 Hatha Yoga\nCosto dell’evento €40 o €15 per ogni lezione\n\nEvento a numero chiuso su prenotazione al  3395858141
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SUMMARY:SHIATSU Trattamenti Gratuiti
DESCRIPTION:Shiatsu ☯️\nSabato 29 marzo dalle ore 9\, in collaborazione con Donna Pell\, operatrice Shiatsu presso la scuola Shiatsu-Do Liguria\, lo studio AW Yoga & Pilates offrirà dei trattamenti gratuiti di shiatsu. Shiatsu significa letteralmente “pressione con le dita”\, viene eseguito con la pressione dei palmi\, dei pollici o con l’uso dei gomiti su determinati punti del corpo per riequilibrare l’energia. Gli effetti del trattamento Shiatsu sono un generale benessere psicofisico\, rilassa la tensione muscolare\, allevia lo stress e dona relax.\nRichiesto abbigliamento comodo. \nInformazioni e prenotazioni: @attiliowo_yogapilates ☎️ 3314904953
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SUMMARY:LEZIONE GRATUITA DI KUNDALINI YOGA
DESCRIPTION:Nella nostra quotidianità ci ritroviamo spesso ad affrontare situazioni di stress. Il Kundalini Yoga\, conosciuto come lo yoga della consapevolezza\, è noto per i suoi profondi effetti su mente e corpo. Già con poche lezioni si può ridurre l’ansia\, avere più lucidità\, maggior energia e concentrazione\, favorendo un senso di equilibrio\, chiarezza mentale e benessere generale. \nTi aspetto mercoledì 19 marzo alle h.18:30 per condividere questa meravigliosa pratica. \nPartecipazione gratuita con prenotazione al  3395958141
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SUMMARY:SHIATSU Trattamenti Gratuiti
DESCRIPTION:Shiatsu ☯️\nSabato\, 15 marzo dalle 15. In collaborazione con Donna Pell\, operatrice Shiatsu presso la scuola Shiatsu-Do Liguria\, lo studio AW Yoga & Pilates offrirà dei trattamenti gratuiti di shiatsu. Shiatsu significa letteralmente “pressione con le dita”\, viene eseguito con la pressione dei palmi\, dei pollici o con l’uso dei gomiti su determinati punti del corpo per riequilibrare l’energia. Gli effetti del trattamento Shiatsu sono un generale benessere psicofisico\, rilassa la tensione muscolare\, allevia lo stress e dona relax.\nRichiesto abbigliamento comodo. \nInformazioni e prenotazioni: @attiliowo_yogapilates ☎️ 3395958141
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SUMMARY:LEZIONE GRATUITA DI HATHA YOGA
DESCRIPTION:“Mi chiamo Tamara Garcia\, sono una psicologa\, un’insegnante di Hatha Yoga e un’istruttrice di Mindfulness.\nL’Hatha Yoga è una pratica che unisce il corpo e la mente attraverso posizioni\, respirazione e meditazione. Migliora la flessibilità\, la forza e l’equilibrio\, favorendo al contempo uno stato di rilassamento profondo e consapevolezza.\nInsieme allo Studio AW Yoga & Pilates\, il mio obiettivo è accompagnarvi nel migliorare la postura e ridurre lo stress\, attraverso un ascolto profondo del corpo.\nDurante la mia formazione in India\, ho avuto la possibilità di scoprire il vero scopo di questa antica disciplina: attraverso la pratica\, possiamo trovare la nostra armonia interiore\, migliorare l’autoconoscenza e arricchire la qualità della nostra vita”. \nTi aspetto sabato 8 marzo alle h.10 per praticare insieme. \nPartecipazione gratuita con prenotazione al 3395958141
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SUMMARY:YOGA O PILATES?
DESCRIPTION:Abbiamo organizzato un percorso di 4 mini-pratiche olistiche in cui potrai sperimentarne direttamente i benefici e comprendere quale sia la più adatta a te.\n Ore 09:00 Pranayama Ore 09:30 Kundalini Yoga Ore 10:00 Matwork Pilates Ore 10:30 Ashtanga Yoga\nCosto dell’evento €40\nEvento a numero chiuso su prenotazione al  3395858141
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SUMMARY:Take a breath.
DESCRIPTION:Una domenica mattina da dedicare a se stessi\, al proprio benessere.\nIl respiro e l’ascolto saranno il filo conduttore che unirà i 3 momenti dell’evento.\nOre 9:00 Pranayama (Calmare il respiro per calmare la mente)\nOre 09:30 Ashtanga Vinyasa Yoga (La danza del respiro)\nOre 11:00 Meditazione (Il qui e ora)\n\n\nCosto dell’evento €40Per i clienti in possesso di un pacchetto di lezioni collettive €20\n\nInformazioni e prenotazioni;Attilio Wo 3395958141\n 
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SUMMARY:RIFLESSOLOGIA PLANTARE AD APPROCCIO MEDITATIVO Sat Guru Charan
DESCRIPTION:Il 17-18 febbraio 2025HARI SIMRAN S.K. sarà a Genova\nPRENOTA SUBITO IL TUO TRATTAMENTO DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE\nIl Sat Guru Charan è la nuova frontiera del massaggio ai piedi con approccio meditativo\, un sistema originale messo a punto\, dopo anni di pratica e studi con grandi maestri indiani\, da Hari Simran S.K.\, terapeuta e formatore\, autore del libro “Ai piedi della Vera Coscienza”.\n“… Noi quei piedi stanchi e doloranti li prendiamo nelle nostre mani\, con un approccio di meditazione e consapevolezza creativa ce ne prendiamo cura e con questi ci prendiamo cura della persona stessa nelle diverse dimensioni esistenziali: corpo\, mente e psiche…” dal libro “Ai Piedi della Vera Coscienza” di Hari Simran S.K.\nTi aspettiamo presso lo studio “AW Yoga & Pilates” in piazza Paolo da Novi 5/4 Genova\n info e prenotazioniFrancesca 346 4715806
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SUMMARY:ASHTANGA YOGA WORKSHOP CON RICCARDO GHERARDI
DESCRIPTION:“ABBANDONARSI ALLA PRATICA”Riccardo sarà con noi a Genova questo weekend per farci conoscere il suo personale approccio all’Ashtanga Vinyasa Yoga\, pur rimanendo fedele alla tradizione di Shri K. Patthabi Jois.\nhttp://www.abbandonarsiallapratica.blogspot.it/\n\n\nPROGRAMMA\n\n\nSabato 8 febbraio\n8-10 Classe Mysore (guidata per chi non conosce la sequenza)10-10.30 Qi gong: zhan zhuang (la posizione del palo eretto)10.30-12.00 approfondimento teorico:– Differenza tra connessione e contrazione13-15 approfondimento teorico/pratico– Hip opening15-15.30 domande e risposte\n\nDomenica 9 febbraio8-10 Classe Mysore (guidata per chi non conosce la sequenza)10-10.30 esercizi di percezione del prana10.30-12 approfondimento teorico/pratico:– L’arte del movimento fluido\n\nCosti Intero workshop €200Solo sabato €130Solo domenica €100Classe mysore €30\n\nInformazioni e prenotazioni:Attilio Wo 3395958141attilio.wo@gmail.com
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SUMMARY:YOGA O PILATES?
DESCRIPTION:Abbiamo organizzato un percorso di 4 mini-pratiche olistiche in cui potrai sperimentarne direttamente i benefici e comprendere quale sia la più adatta a te.\n Ore 09:00 Pranayama Ore 09:30 Kundalini Yoga Ore 10:00 Matwork Pilates Ore 10:30 Ashtanga Yoga\n€40 per tutte e 4 le lezioni oppure €15 per ogni lezione\nEvento a numero chiuso su prenotazione al  3395858141
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SUMMARY:VIVI CIRCADIANO "Reset & Restart"
DESCRIPTION:Quale occasione migliore per fare “Reset & Restart” col 2025?Resettare tutte le cattive abitudini che ci conducono alla malattia e ripartire con tutte quelle che ci conducono alla salute.Ma quali sono queste cattive e buone abitudini?Francesco Menconi sarà con noi questo weekend per chiarirci cosa ci fa bene e cosa ci fa male.Sabato 25 ore 10 conferenza gratuita sui ritmi circadiani e sulla prevenzione primaria.Sabato 25 e domenica 26 trattamenti massoterapici\, valutazioni personalizzate sul proprio stato di salute attraverso l’ Health Test\, il test epigenetico è il Breath test.www.francescomenconi.it\nInformazioni e prenotazioni:Attilio Wo 3395958141  attilio.wo@gmail.com\n 
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SUMMARY:Take a breath.
DESCRIPTION:La ripresa della pratica yoga dopo le festività natalizie è sempre un momento particolare. Si rientra e si corre subito a sistemare tutte le “cose” per riprendere la nostra quotidianità\, continuando a sacrificare il nostro “spazio”. Spesso ci ritrova disorientati\, disconnessi\, prova a fermarti un attimo\, mettiti comodo e fai un bel respiro profondo\, poi un altro e un altro ancora\, continua a finché ti sentirai nuovamente centrato.\nTrascorri una domenica mattina speciale\, prenditi cura di te:Ore 9 PranayamaOre 9:30 Ashtanga YogaOre 11 Meditazione\nCosto dell’evento €40Per i clienti in possesso di un pacchetto di lezioni collettive €20\nInformazioni e prenotazioni;Attilio Wo 3395958141\n\n 
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SUMMARY:RIFLESSOLOGIA PLANTARE AD APPROCCIO MEDITATIVO Sat Guru Charan
DESCRIPTION:Il 13-14 gennaio 2025HARI SIMRAN S.K. sarà a Genova\nPRENOTA SUBITO IL TUO TRATTAMENTO DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE\nIl Sat Guru Charan è la nuova frontiera del massaggio ai piedi con approccio meditativo\, un sistema originale messo a punto\, dopo anni di pratica e studi con grandi maestri indiani\, da Hari Simran S.K.\, terapeuta e formatore\, autore del libro “Ai piedi della Vera Coscienza”.\n“… Noi quei piedi stanchi e doloranti li prendiamo nelle nostre mani\, con un approccio di meditazione e consapevolezza creativa ce ne prendiamo cura e con questi ci prendiamo cura della persona stessa nelle diverse dimensioni esistenziali: corpo\, mente e psiche…” dal libro “Ai Piedi della Vera Coscienza” di Hari Simran S.K.\nTi aspettiamo presso lo studio “AW Yoga & Pilates” in piazza Paolo da Novi 5/4 Genova\n info e prenotazioniFrancesca 346 4715806
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SUMMARY:Take a breath.
DESCRIPTION:Quando la frenesia natalizia sembra avere il sopravvento\, prova a fermarti un attimo\, mettiti comodo e fai un bel respiro profondo\, poi un altro e un altro ancora\, continua a finché ti sembrerà che tutto intorno a te si sia fermato …\n\nTrascorri una domenica mattina speciale\, fatti un bel regalo:Ore 9 Pranayama (Calmare il respiro per calmare la mente)Ore 9:30 Ashtanga Yoga (La danza del respiro)Ore 11 Meditazione (Il qui e ora)\n\nCosto dell’evento €35Per i clienti in possesso di un pacchetto di lezioni collettive €15\n\nInformazioni e prenotazioni;Attilio Wo 3395958141\n 
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SUMMARY:PREVENIRE E' MEGLIO CHE CURARE!
DESCRIPTION:PREVENIRE È MEGLIO CHE CURARE!\nINCONTRI DI RIEDUCAZIONE E RIABILITAZIONE PERINEALE.\nLa riabilitazione del pavimento pelvico con le sue diverse tecniche ha l’obiettivo di fare raggiungere alla persona la consapevolezza fisica e quindi il controllo del proprio corpo nella sua parte più intima\, il perineo\, permettendo di gestire in autonomia le problematiche più comuni che si possono riscontrare\, come incontinenza urinaria\, prolassi\, dolore pelvico cronico\, difficoltà nei rapporti sessuali.Vieni a scoprire di cosa si tratta\, riparti dal tuo perineo.In due incontri imparerai cos’è il perineo\, come si attiva ogni giorno\, come allenarlo\, come coordinarlo ad una corretta respirazione\, e tanto altro.\n\nCosto dei 2 incontri €60\,00\n1° incontro 30/11/2024 h.10-11:30\n2° incontro 7/12/2024 h-10-11:30\n\n\nInformazioni: +39 347 345 1696 Dott.ssa Lodovica Di Negro\n\nPrenotazioni:  +39 339 595 8141 Attilio Wo
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DESCRIPTION:Una domenica mattina da dedicare a se stessi\, al proprio benessere. \nIl respiro e l’ascolto saranno il filo conduttore che unirà i 3 momenti dell’evento. \nOre 9:30 Pranayama (Calmare il respiro per calmare la mente) \nOre 10:00 Ashtanga Vinyasa Yoga (La danza del respiro) \nOre 11:45 Meditazione (Il qui e ora) \nOre 12:00 Brunch in condivisione \n  \nInformazioni e prenotazioni: Attilio +39 3393938141 – Francesca +39 3464715806 \nPer chi è già in possesso di un pacchetto lezioni del nostro studio\, la quota di partecipazione è di solo €15\,00.
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LOCATION:AW Attilio Wo Yoga & PIlates\, Piazza Paolo Da Novi\, 5/4\, Genova\, Italia
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SUMMARY:YOGA O PILATES?
DESCRIPTION:Pranayama?\nKundalini Yoga?\nAshtanga Yoga?\nPilates Matwork?\nQuale è la pratica più adatta alle te?\nAbbiamo organizzato 4 lezioni introduttive di 30′ in cui potrai sperimentarne di persona i benefici.\n1) Ore 09:00 Pranayama\n2) Ore 09:30 Kundalini Yoga\n3) Ore 10:00 Ashtanga Yoga\n4) Ore 10:30 Pilates Matwork\n€35 per tutte e 4 le pratiche o si possono scegliere solo quelle a cui si è interessati.\n Informazioni e prenotazioni: Attilio Wo  3395958141
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SUMMARY:RIFLESSOLOGIA PLANTARE AD APPROCCIO MEDITATIVO Sat Guru Charan
DESCRIPTION:Il 22-23-24 OTTOBRE 2024HARI SIMRAN S.K. sarà a Genova\nPRENOTA SUBITO IL TUO TRATTAMENTO DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE\nIl Sat Guru Charan è la nuova frontiera del massaggio ai piedi con approccio meditativo\, un sistema originale messo a punto\, dopo anni di pratica e studi con grandi maestri indiani\, da Hari Simran S.K.\, terapeuta e formatore\, autore del libro “Ai piedi della Vera Coscienza”.\n“… Noi quei piedi stanchi e doloranti li prendiamo nelle nostre mani\, con un approccio di meditazione e consapevolezza creativa ce ne prendiamo cura e con questi ci prendiamo cura della persona stessa nelle diverse dimensioni esistenziali: corpo\, mente e psiche…” dal libro “Ai Piedi della Vera Coscienza” di Hari Simran S.K.\nTi aspettiamo presso lo studio “AW Yoga & Pilates” in piazza Paolo da Novi 5/4 Genova\n info e prenotazioniFrancesca 346 4715806
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SUMMARY:PREVENIRE E' MEGLIO CHE CURARE!
DESCRIPTION:PREVENIRE È MEGLIO CHE CURARE!\nINCONTRI DI RIEDUCAZIONE E RIABILITAZIONE PERINEALE.\nLa riabilitazione del pavimento pelvico con le sue diverse tecniche ha l’obiettivo di fare raggiungere alla persona la consapevolezza fisica e quindi il controllo del proprio corpo nella sua parte più intima\, il perineo\, permettendo di gestire in autonomia le problematiche più comuni che si possono riscontrare\, come incontinenza urinaria\, prolassi\, dolore pelvico cronico\, difficoltà nei rapporti sessuali.Vieni a scoprire di cosa si tratta\, riparti dal tuo perineo.In due incontri imparerai cos’è il perineo\, come si attiva ogni giorno\, come allenarlo\, come coordinarlo ad una corretta respirazione\, e tanto altro.\n\nCosto dei 2 incontri €60\,00\n1° incontro 12/10/2024 h.10-11:30\n2° incontro 19/10/2024 h-10-11:30\n\n\nInformazioni: +39 347 345 1696 Dott.ssa Lodovica Di Negro\n\nPrenotazioni:  +39 339 595 8141 Attilio Wo
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SUMMARY:VIVI CIRCADIANO - conferenza gratuita
DESCRIPTION:COMPRENDI LA SALUTE \nVIVI IL TUO BENESSERE \nSai che abbiamo dentro un orologio biologico? \nSai che se non segna l’ora giusta porta sicuramente a malessere e malattia? \n“Il dottore del futuro non darà medicine\, ma motiverà i suoi pazienti ad avere cura del proprio corpo\, alla dieta\, ed alla causa e prevenzione della malattia.” \nThomas Edison \n  \nRelatore Dott. Francesco Menconi \nConferenza gratuita per conoscere il tuo libretto d’istruzioni che non ti hanno mai spiegato. \nPrenotazione obbligatoria\, ingresso gratuito. \ninfo@francescomenconi.it \n 
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SUMMARY:VIVICIRCADIANO
DESCRIPTION:Conferenza gratuita sulla prevenzione primaria e il “VIVICIRCADIANO” sabato 5/10/2024 h.11 su prenotazione.\n Health test\n Test Epigenetico\n Health Breath\n Massoterapia\nViviti\, Qui\, Adesso – comprendi il libretto di istruzioni del tuo corpo\, per vivere il tuo completo benessere.\nValuta con Health Test e Test Epigenetico il tuo stato di salute. Comprendi i tuoi bioritmi e come ottimizzare il tuo corpo verso i tuoi risultati.\nNessun sacrificio\, nessun dolore\, solo armonia e performance.\nSabato 5 Valutazioni personalizzate e trattamenti massoterapici su appuntamento. H.11 conferenza gratuita sulla prevenzione primaria e sul metodo Vivi Circadiano.\nDomenica 6 Valutazioni personalizzate e trattamenti massoterapici su appuntamento.\n\nwww.francescomenconi.it\nInformazioni e prenotazioni:\nAttilio Wo 3395958141 attilio.wo@gmail.com
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SUMMARY:YOGA O PILATES?
DESCRIPTION:Kundalini Yoga?\nPranayama?\nAshtanga Yoga?\nPilates Matwork?\nQuale è la pratica più adatta alle te?\nAbbiamo organizzato 4 lezioni introduttive di 30′ in cui potrai sperimentarne di persona i benefici.\n1) Ore 09:00 Kundalini Yoga\n2) Ore 09:30 Pranayama\n3) Ore 10:00 Ashtanga Yoga\n4) Ore 10:30 Pilates Matwork\n€35 per tutte e 4 le pratiche o si possono scegliere solo quelle a cui si è interessati.\n Informazioni e prenotazioni: Attilio Wo  3395958141
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SUMMARY:SAT GURU CHARAN - Riflessologia Plantare ad Approccio Meditativo con Hari Simran S. K.
DESCRIPTION:PRENOTA SUBITO IL TUO TRATTAMENTO DI RIFLESSOLOGIA  PLANTARE\n\nIl Sat Guru Charan è la nuova frontiera del massaggio ai piedi con approccio meditativo\, un sistema originale messo a punto\, dopo anni di pratica e studi con grandi maestri indiani\, da Hari Simran S.K.\, terapeuta e formatore\, autore del libro “Ai piedi della Vera Coscienza”.\n\n“… Noi quei piedi stanchi e doloranti li prendiamo nelle nostre mani\, con un approccio di meditazione e consapevolezza creativa ce ne prendiamo cura e con questi ci prendiamo cura della persona stessa nelle diverse dimensioni esistenziali: corpo\, mente e psiche…” dal libro “Ai Piedi della Vera Coscienza” di Hari Simran S.K.\n\nInfo e prenotazioni: Francesca 3464715806
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SUMMARY:L'Healing Circle incontra l'Ashtanga Yoga
DESCRIPTION:Healing Circle\nUna pratica che non cerca definizioni rigide né tantomeno di creare esclusione.\nUna pratica in cui gli asana saranno uno degli strumenti per entrare in connessione con ciò che ci circonda grazie alle energie che scorrono dentro e fuori di noi.\nImpareremo a percepirle\, utilizzarle sia mentre ci muoviamo\, sia quando siamo fermi anche grazie al pranayama\, al qi gong e a tecniche di terapia energetiche.\nSarà un cerchio in cui più discipline si fonderanno\, dove terra\, acqua\, fuoco e aria non saranno solo nomi di elementi noti alla nostra mente\, ma tipi diversi di energia che\, attraverso il respiro\,impareremo progressivamente a governare.\nSarà un cerchio dove imparare ad ascoltare\, dove perdere la propria forma e in quel apparente caos che non possiamo controllare\, trovare la rotta.\nPROGRAMMA\nVenerdì\n18.00- 20 classe Mysore (guidata per chi non consce la sequenza a memoria)\n\nSabato\n7-9 classe Mysore (guidata per chi non consce la sequenza a memoria)\n9-10 introduzione teorica al metodo e alla prima serie\n10-11.30 Prima serie (terra-fuoco)\n11.30-12.30 approfondimento teorico: la dualità e la polarità in questo piano dell’esistenza\n13.30-14 spiegazione teorica dei principi della seconda serie\n14-15.30 Seconda serie (terra-aria)\nDomenica\n7-9 classe Mysore (guidata per chi non consce la sequenza a memoria)\n9-9.30 Spiegazione teorica principi terza serie\n9.30-11 Terza serie (fuoco-acqua)\n11.30- 13.30 Spiegazione principi 4 serie – pratica introduttiva all’ascolto – Quarta serie (acqua-aria)\n13.30-14.00 cerchio di condivisione finale\n\nTARIFFE\nPossibilità di partecipare solo il sabato o la domenica o solo a una classe\nWorkshop completo €230\nSolo sabato €150\nSolo domenica €90\nSolo una pratica Mysore €30
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SUMMARY:Yoga o Pilates?
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga?\nPilates Matwork?\nKundalin Yoga?\nQuale è la pratica più adatta alle te? \nSabato 20 potrai provarle tutte e 3. Abbiamo organizzato 3 lezioni introduttive di 30′ in cui potrai sperimentarne di persona i benefici. \n Ore 10:00 Kundalini Yoga\n Ore 10:30 Pilates Matwork\n Ore 11:00 Ashtanga Yoga \n€20 per tutte e 3 le pratiche
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SUMMARY:Promo Massaggio 30' Schiena e Viso
DESCRIPTION:Giovedì 11 aprile la nostra massaggiatrice Anna si prenderà cura di te con un rilassante massaggio di 30′. Ti aiuterà a scaricare tutte  le tensioni di spalle e collo con un massaggio rigenerante  alla schiena\,  per concludere con un delicato massaggio al viso.
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SUMMARY:Meditazione sui Chakra e Reiki
DESCRIPTION:Durante la lezione di meditazione e Reiki\, verrete condotti attraverso una pratica di meditazione guidata per aiutarvi a rilassarvi\, concentrarvi e riequilibrare i vostri sette principali chakra.\n\nI chakra sono centri energetici nel nostro corpo che contribuiscono al nostro benessere fisico\, mentale ed emotivo.\n\nLa meditazione è un momento dedicato a ritrovare la calma interiore\, a respirare profondamente e a connettersi con il proprio io più profondo. Sarà un’opportunità per liberare la mente dalle preoccupazioni quotidiane e per trovare pace e serenità dentro di voi.\n\nDurante la sessione\, riceverete anche l’energia di Reiki\, che può essere trasmessa a distanza o attraverso un leggero tocco. Il Reiki è una pratica giapponese antica che si concentra sull’uso dell’energia universale per promuovere il benessere fisico\, mentale\, emotivo e spirituale. Vi aiuterà a rilassarvi ancora di più e a liberare eventuali blocchi energetici che potrebbero ostacolare il vostro equilibrio.
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SUMMARY:Promo Massaggio 30' Schiena e Viso
DESCRIPTION:Giovedì 4 aprile la nostra massaggiatrice Anna si prenderà cura di te con un rilassante massaggio di 30′. Ti aiuterà a scaricare tutte  le tensioni di spalle e collo con un massaggio rigenerante  alla schiena\,  per concludere con un delicato massaggio al viso.
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SUMMARY:PUPPY YOGA
DESCRIPTION:@puppyyogaofficial FINALMENTE È ARRIVATO A GENOVA🧘‍♀️🐶💙🧘‍♂️! \nSiete pronti a vivere un’indimenticabile esperienza Yoga in compagnia dei nostri meravigliosi cuccioli? \nPrenotate il vostro posto sul sito www.puppyyogaofficial.it \nVi aspettiamo il 24 marzo! 🐕🐕🐕 \nA brevissimo le prossime date!
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SUMMARY:Yoga o Pilates?
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga?\nPilates Matwork?\nKundalin Yoga?\nQuale è la pratica più adatta alle te?\nSabato 20 potrai provarle tutte e 3. Abbiamo organizzato 3 lezioni introduttive di 30′ in cui potrai sperimentarne di persona i benefici.\n Ore 10:00 Kundalini Yoga\n Ore 10:30 Pilates Matwork\n Ore 11:00 Ashtanga Yoga\n€20 per tutte e 3 le pratiche.\n Informazioni e prenotazioni: Attilio Wo  3395958141
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