Il secondo dei tre moduli di un workshop dedicato alla respirazione per chi intende approfondire questo importante aspetto della nostra vita, troppo spesso dato per scontato. Attraverso un percorso dinamico […]
"ABBANDONARSI ALLA PRATICA"Riccardo sarà con noi a Genova questo weekend per farci conoscere il suo personale approccio all'Ashtanga Vinyasa Yoga, pur rimanendo fedele alla tradizione di Shri K. Patthabi Jois. […]
Il primo dei tre incontri di una masterclass dedicata alla metodica del Circuit Training applicata al Pilates svolgendo esercizi di Reformer e di Matwork. L'allenamento a circuito (anche nell'ambito del […]
Il terzo dei tre moduli di un workshop dedicato alla respirazione per chi intende approfondire questo importante aspetto della nostra vita, troppo spesso dato per scontato. Attraverso un percorso dinamico […]
Il secondo dei tre incontri di una masterclass dedicata alla metodica del Circuit Training applicata al Pilates svolgendo esercizi di Reformer e di Matwork. L'allenamento a circuito (anche nell'ambito del […]
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PREVENIRE È MEGLIO CHE CURARE! INCONTRI DI RIEDUCAZIONE E RIABILITAZIONE PERINEALE. La riabilitazione del pavimento pelvico con le sue diverse tecniche ha l'obiettivo di fare raggiungere alla persona la consapevolezza […]
La Wunda Chair è l’apparato più iconico e stravagante ideato da Joseph Pilates. Meno nota rispetto all’ormai popolare Reformer e alla Cadillac, ma decisamente più sfidante. Attraverso il suo ampio […]
Il Pilates Matwork è un allenamento a corpo libero ideato da Joseph Pilates agli inizi del '900 e rappresenta l'essenza del metodo (Contrology), In questa masterclass sperimenteremo la sequenza originale […]
Il terzo dei tre incontri di una masterclass dedicata alla metodica del Circuit Training applicata al Pilates svolgendo esercizi di Reformer e di Matwork. L'allenamento a circuito (anche nell'ambito del […]
Vorresti iniziare a dedicare del tempo per il tuo benessere? Yoga o Pilates?Vieni a scoprilo di persona!In un unico appuntamento potrai sperimentare sia l’Ashtanga Yoga (la danza del respiro) che […]
"Ogni studio ha una storia. Questa è la nostra." Brinda con noi all'inaugurazione della nuova stagione. Potrai visitare il nostro studio ed avere tutte le informazioni sulle nostre lezioni. E' […]
