FITNESS - Yoga Pilates Genova

LA SALA FITNESS

LA SALA FITNESS
Abbiamo fatto una scelta esclusiva: le migliori attrezzature presenti sul mercato.
Per la sala fitness abbiamo scelto Technogym.
Macchine isotoniche di semplice utilizzo per il potenziamento di specifici distretti muscolari e pesi liberi, manubri e bilancieri, per la massima personalizzazione del movimento, permettono a chiunque di raggiungere un buon condizionamento fisico.

LA SALA CARDIOFITNESS

LA SALA CARDIOFITNESS

Abbiamo scelto Life Fitness e Technogym: perfetto equilibrio  tra qualità e design.
Cross-trainer, steps, cyclettes e tapis roulants sono a disposizione dei soci che desiderano migliorare la propria capacità aerobica. Ogni macchina è dotata di un rilevatore della frequenza cardiaca, che permette di personalizzare il carico di lavoro, controllarne l’intensità  e allenarsi quindi in totale sicurezza.
Un sistema di intrattenimento audio-video e l’ambiente climatizzato renderanno più gradevole e divertente l’allenamento.
Dimagrimento e miglioramento cardiovascolare sono alla portata di tutti.

ORARIO SALA ATTREZZI

09:00/21:00 DAL LUNEDI AL VENERDI
09:00/13:00 SABATO

LE LEZIONI COLLETTIVE

In un ampio e luminoso spazio, insegnanti altamente qualificati tengono lezioni di fitness dalla tonificazione, all'allenamento cardiovascolare, allo stretching.
Le lezioni si svolgono su basi musicali rendendo più divertente e dinamico il lavoro.

ORARIO LEZIONI COLLETTIVE

LUNEDIMARTEDIMERCOLEDI
GIOVEDIVENERDI
 09:00
G. A. Stretch
 09:00
Total Body Conditioning
 
13:00
G. A. G.
13:00
Total Body Conditioning
13:00
G. A. Stretch
13:00
Zero Fitness
13:00
Circuit Training